冷え性があなたを太らせる！🧊隠された真実とその対策💖｜ブログ

冷え性があなたを太らせる！🧊隠された真実とその対策💖

2025/04/10

冷え性で悩んでいる方、多いのではないでしょうか❓

手足が冷たくて眠れない夜や、冬場の寒さに耐えられない日々…。そんな冷え性が、実は体重増加と密接に関係していることをご存知でしょうか❓

冷え性の方は、体温が低くなりがちで、基礎代謝も下がる傾向にあります💦その結果、消費エネルギーが減少し、太りやすい体質になってしまうことがあるのです🥶また、体が冷えることで血行が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなるため、むくみやすくなることもあります😭

しかし、ご安心ください‼️冷え性を改善することで、これらの問題に対処することができます👏

まずは、日常生活の中で体を温める工夫をしてみませんか❓

①温かい飲み物を積極的に取り入れる

②入浴時にしっかりと湯船に浸かること（顔から汗が出るまで）

③適度な運動を取り入れることで、血行を促進し、体を内側から温めること

④食事面でも温かいものや、体を温める効果があると言われる食材を取り入れる！生姜や唐辛子などは、体を温めるのに役立つ食材として知られています✨

⑤裸足で過ごすことをやめて身体を冷やさない服装にする

冷え性の改善は一朝一夕にはいきませんが、少しずつ生活習慣を見直すことで、きっと変化を感じることができるはずです✨☀️冷え性を克服し、健康的な体と心地よい毎日を手に入れましょう💖私たちの体は、少しの工夫で大きく変わる可能性を秘めています‼️

Edenでは

色々やってるけど冷えが改善しない方の為に冷え改善アイテムを用意しています✨😊

お風呂の時に湯船に入れるだけの水素湯です🛀‼️

水素が全身のお肌から経皮吸収されるのと、空気中に舞ってる水素を呼吸でも取り入れることができるので、血行が促進され冷え改善に大きく繋がるのです👏‼️水素のおかげでお肌もつるつる✨頭までお湯に浸かれば髪の毛までさらさらに✨✨

エデンスタッフのおすすめアイテムです💖

冷えは昔からだし治らないと諦めてしまうと、これから先ずっと太りやすい体質になってしまうので、一緒に冷えを改善していきましょう💖😊

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